همگی ما علاقه‌مند هستیم که دندان‌های سفید و جذابی داشته باشیم. به همین دلیل، همواره در تلاش هستیم تا روش‌هایی برای سفید کردن آن‌ها پیدا کنیم. با این حال، آیا واقعاً روش‌هایی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارند؟ آیا می‌توان دندان‌ها را در خانه سفید کرد؟ در این مقاله، قصد داریم به شما روش‌های مختلف سفید کردن دندان‌ها را معرفی کنیم و به علت زرد شدن دندان‌ها بپردازیم. روش‌های متعددی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد که می‌تواند روند زرد شدن آن‌ها را کندتر کند. برای استفاده از این روش‌ها، لازم است که با آن‌ها آشنا شوید و همچنین بدانید که چه چیزی باعث زرد شدن دندان‌ها می‌شود. بعضی افراد دندان‌های زردی دارند که برای این دسته از افراد سفید کردن آن‌ها توسط دندانپزشک پیشنهاد می‌شود. اما برای برخی دیگر افراد، زرد شدن دندان‌ها به علت عواملی مانند نوشیدن قهوه، نوشیدنی‌های گازدار و سیگار است. در حالی که مصرف قهوه و سیگار روزانه می‌تواند باعث زرد شدن دندان‌ها شود، مصرف مواد شیرین نیز می‌تواند به تولید بیشتر پلاک در دندان‌ها منجر شود که نیز می‌تواند باعث زرد شدن آن‌ها شود. هر چند که روش‌های مختلفی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد، اما بهترین راه برای جلوگیری از زرد شدن دندان‌ها، پیشگیری از علل آن است. برای مثال، به جای نوشیدن قهوه و سیگار، می‌توانید به صورت منظم دندان‌های خود را با مسواک و خمیردندان تمیز کنید و از مصرف محصولات شیرین و چسبنده که ممکن است باعث تولید پلاک شوند، کاسته شود.
دلیل زرد شدن دندان چیست؟
دلایل بسیاری برای زرد شدن دندان‌ها وجود دارد. دو عامل مهم زرد شدن دندان‌ها عبارت‌اند از:
- لکه‌های حاصل از غذا
- افزایش سن و کاهش ضخامت مینای دندان
لکه‌های حاصل از غذا
استفاده از برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند قهوه، چای، الکل، نوشیدنی‌های رنگی و… می‌تواند باعث زرد شدن دندان‌ها شود. همچنین، مصرف دخانیات مانند سیگار، قلیان و پیپ یا هر ماده دارای تنباکو نیز عامل مهم دیگری در زرد شدن دندان‌ها است. به همین دلیل، پس از سفید کردن دندان‌ها، باید به مواد غذایی مورد استفاده خود دقت کنید و از مصرف دخانیات پرهیز کنید تا دندان‌هایتان سفید بمانند. اگرچه روش‌های مختلفی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد، اما بهترین راه برای جلوگیری از زرد شدن دندان‌ها، پیشگیری از علل آن است. با کاهش مصرف موادی مانند قهوه، سیگار و محصولات شیرین، می‌توانید از زرد شدن دندان‌هایتان جلوگیری کنید. همچنین، بهداشت دهان و دندان منظم و استفاده مناسب از مسواک و خمیردندان نیز به حفظ سلامت دندان‌ها و جلوگیری از زرد شدن آن‌ها کمک می‌کند.
افزایش سن و کاهش ضخامت مینای دندان‌ها
دندان‌ها از چند لایه متفاوت تشکیل شده‌اند که یکی از آن‌ها تاج دندان است. روی تاج دندان، مینای دندان قرار دارد و به عنوان پوششی برای داخل دندان عمل می‌کند. در حالت طبیعی، مینای دندان به رنگ سفید است و شفافیت مناسبی دارد. با این حال، برخی عوامل مانند رژیم غذایی، مواد مصرفی و افزایش سن می‌تواند بر روی ضخامت و رنگ مینای دندان تأثیر بگذارد. بعضی افراد به دلیل عواملی مانند نقص در رژیم غذایی در سنین کودکی، قطره آهن به درستی داده نشده و این موضوع باعث تغییر رنگ مینای دندان در آن‌ها شده است. همچنین، مصرف برخی مواد و نوشیدنی‌ها مانند نوشابه و قهوه نیز می‌تواند باعث تغییر رنگ مینای دندان شود. افزون بر این، با گذشت زمان و افزایش سن، ضخامت مینای دندان کاهش می‌یابد و این نیز می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شود. در کل، عوامل متعددی می‌توانند بر رنگ و ضخامت مینای دندان تأثیر بگذارند. برای حفظ سلامت دندان‌ها و جلوگیری از تغییر رنگ آن‌ها، مصرف موادی مانند قهوه، نوشابه و سیگار را کمتر کنید و به بهداشت دهان و دندان خود توجه کنید. همچنین، در صورت نیاز به درمان با دندانپزشک مشورت کنید.
علت زرد شدن دندان پس از ارتودنسی
ارتودنسی برای برخی افراد ضروری است و نمی‌توان آن را پشت گوش انداخت؛ اما ممکن است مشکلاتی را هم با خود به همراه داشته باشد. یکی از این مشکلات، زرد شدن دندان‌ها است. برخی افراد به قدری از زرد شدن دندان‌هایشان پس از اتمام دوره ارتودنسی ناراحت می‌شوند که بلافاصله روش‌های سفید کردن دندان را شروع می‌کنند. باید بگوییم که اگر روش‌های درست و اصولی را برای این کار انتخاب نکنید، ممکن است به دندان‌هایتان آسیب برسانید. پس دست نگه‌دارید و ابتدا اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید. دلیل تغییر رنگ یا زرد شدن دندان پس از ارتودنسی عبارت است از:
- درست تمیز نشدن دندان به‌دلیل وجود براکت
- رنگ رزین یا همان چسب نگهدارنده براکت روی دندان
- استعمال سیگار و ماندگاری نیکوتین سیگار روی براکت‌ها
- مصرف بسیار زیاد غذا و نوشیدنی رنگی مثل چای و نوشابه
- استفاده از دهانشویه‌های حاوی ترکیبات کلرهگزیدین و ستیل پیریدینیوم کلراید
همان‌طور که می‌بینید، به جز یکی از موارد نام برده‌شده که به مواد به‌کار رفته در درمان ارتودنسی توسط دکتر مواد دندانی مربوط می‌شود، بقیه عوامل به خود شخص بستگی دارند. با وجود براکت‌ها در دهان، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان دشوار می‌شود؛ اما اگر می‌خواهید دندان‌هایی سالم و سفید رنگ داشته باشید، باید این کار را انجام دهید و مراقب دندان‌هایتان باشید. اگر زرد شدن دندان‌ها به‌دلیل جنس دندان و ژنتیک باشد، نمی‌توان کاری برای جلوگیری از آن انجام داد. با این حال، اگر جنس دندان خوب باشد و عوامل خارجی مانند مسواک زدن، ارتودنسی و … علت اصلی زرد شدن دندان‌ها باشند، می‌توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد. با استفاده از راهکارهای زیر می‌توانید از زرد شدن دندان‌هایتان در دوره ارتودنسی جلوگیری کنید:
- به یک دکتر دندانپزشکی ترمیمی متخصص و باتجربه مراجعه کنید تا علاوه بر استفاده از مواد درجه یک و استاندارد، مراقب دندان‌های شما باشد و توصیه‌های مهمی را برایتان بازگو کند.
- مراقب بهداشت دهان و دندان خود باشید. روزی دو بار دندان‌هایتان را مسواک بزنید. همچنین استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید.
- از دهانشویه مناسب استفاده کنید.
- هر روز به مقدار کافی و فراوان آب بنوشید.
- رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و مصرف غذاها و نوشیدنی‌های مضر را کاهش دهید.
- استعمال دخانیات را کنار بگذارید و به فکر سلامت دندان‌های خود باشید.
سفید کردن دندان در دندانپزشکی
برای سفید کردن دندان‌ها، روش‌های بسیاری وجود دارد. این روش‌ها هر کدام مزایا و معایب خود را دارند. همچنین شرایط استفاده از هر روش با دیگری متفاوت است. در ادامه انواع روش‌های پزشکی سفید کردن دندان‌ها که تحت نظر دکتر دهان و دندان انجام می‌شود را بیان خواهیم کرد:
۱. جرمگیری و پالیش دندان‌ها
یکی از مهم‌ترین عوامل زردی دندان‌ها، جرم دندان‌ها است. جرم دندان در ابتدا سفید رنگ است؛ اما به مرور زمان و در صورت عدم رعایت بهداشت دهان، سفت شده و رنگ آن زرد می‌شود. جرم دندان علاوه بر زرد کردن رنگ دندان‌ها، باعث تحلیل لثه، لقی دندان‌ها و خراب‌شدن دندان‌ها هم می‌شود. با یک روش ساده به نام جرمگیری و پالیش دندان‌ها توسط دکتر ترمیم دندان می‌توان این جرم‌ها را از روی دندان پاک کرد. با این حال، ممکن است در برخی شرایط، رنگ زرد دندان‌ها تغییری نکند، چرا که ممکن است علت بدرنگی دندان، عامل دیگری به جز جرم باشد.
۲. سفید کردن دندان با بلیچینگ
یکی دیگر از روش‌های پزشکی برای داشتن دندان‌هایی سفید رنگ، بلیچینگ است که باعث می‌شود دندان‌ها تا چند درجه سفیدتر شوند.
سرعت انجام این روش برای سفید کردن دندان زرد شده و بی‌خطر بودن آن از جمله مزایایی است که می‌توان برای روش بلیچینگ توسط دکتر بلیچینگ نام برد.
بلیچینگ به سه روش خانگی، مطب و ترکیبی انجام می‌شود. روش بلیچینگ در مطب بسیار سریع‌تر است اما دوام کمتری دارد. با این حال، روش بلیچینگ در خانه، به زمان بیشتری نیاز دارد اما دوام بیشتری هم دارد. همچنین بهترین روش ممکن، روش ترکیبی است که در مطب و ادامه آن در خانه انجام می‌شود و می‌تواند نتیجه بهتری در پی داشته باشد.
۳. سفید کردن دندان با کامپوزیت ونیر
یکی از روش‌های پزشکی، کامپوزیت ونیر است که نه تنها برای سفید کردن رنگ دندان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه به بهبود و شکل دندان‌ها هم کمک می‌کند.
۴. سفید کردن دندان به روش لمینت دندان
لمینت یکی دیگر از روش‌های سفید کردن دندان ها است که این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است. این روش نه تنها دندان‌های شما را سفید و خوش‌رنگ می‌کند؛ بلکه باعث مرتب و یکدست دیده‌شدن دندان‌ها هم می‌شود.
