مراقبت‌های پس از سفید کردن دندان‌ها( بلیچینگ)

بلیچینگ دندان یکی از محبوب ترین روش های زیبایی دندانپزشکی است که می تواند دندان های شما را 2 تا 3درجه سفیدتر کند. اما نکته کلیدی اینجاست که بخش مهم کیفیت انجام بلیچینگ به مراقبت های بعد از آن بستگی دارد. در این مقاله به تمام جنبه های مراقبت پس از بلیچینگ می پردازیم.

سه روش اصلی بلیچینگ دندان:

1. آفیس بلیچینگ (در مطب): قوی ترین روش با نتایج فوری

2. پاور بلیچینگ: ترکیب نور و مواد شیمیایی برای سفیدکردن سریع

3. هوم بلیچینگ: روش خانگی با نتایج تدریجی

مراقبت های فوری (24 تا 48 ساعت اول)

دندان‌های شما در 24 تا 48 ساعت اول پس از بلیچینگ، حساس‌تر و مستعد جذب رنگدانه‌ها هستند. رعایت دقیق نکات زیر در این دوره، نقش تعیین‌کننده‌ای در ماندگاری و کیفیت نتیجه بلیچینگ دارد:

1. رژیم غذایی سفید:

در این دوره حساس، دندان ها مانند اسفنج عمل می کنند و به راحتی رنگ می گیرند.

✅ مواد غذایی مجاز:

• لبنیات سفید (شیر، ماست ساده، پنیر سفید)

• پروتئین های سفید (مرغ بدون پوست، ماهی سفید، سفیده تخم مرغ)

• کربوهیدرات های بی رنگ (برنج سفید، سیب زمینی آبپز، نان سفید)

❌ مواد غذایی ممنوع:

• نوشیدنی های رنگی (قهوه، چای، نوشابه، آبمیوه های صنعتی)

• سس های تیره (سس سویا، کچاپ، رب گوجه)

• میوه های رنگی (انار، شاه توت، تمشک)

2. نحوه مصرف مایعات:

• از نی استفاده کنید تا تماس مایعات رنگی با دندان ها کاهش یابد.

• پس از مصرف هر نوشیدنی، دهان را با آب شستشو دهید.

3. مراقبت از حساسیت دندان ها:

• از مسواک نرم (Soft) استفاده کنید.

• خمیردندان ضدحساسیت حاوی پتاسیم نیترات انتخاب کنید.

• از محرک های دمایی (غذاهای خیلی سرد یا گرم) پرهیز کنید.

مراقبت های هفته اول

1. برنامه نظافتی دقیق:

• مسواک زدن با تکنیک صحیح (2 دقیقه، 2 بار در روز)

• استفاده از نخ دندان مخصوص دندان های حساس

• دهانشویه بدون الکل و بدون رنگ

2. مدیریت حساسیت بعد از بلیچینگ دندان:

• استفاده از ژل های ضدحساسیت تجویز شده توسط دندانپزشک

• ماساژ لثه ها با انگشت تمیز برای بهبود گردش خون

• پرهیز از غذاهای اسیدی (مرکبات، سرکه، نوشابه)

3. بازگشت تدریجی به رژیم عادی:

• مواد رنگی را به تدریج و با احتیاط وارد رژیم کنید

• همیشه پس از مصرف مواد رنگی، دهان را بشویید

• مصرف مواد رنگی را به وعده های اصلی محدود کنید

مراقبت های بلندمدت (1 ماه به بعد)

1. برنامه مراقبت روزانه:

2. محصولات مراقبتی توصیه شده:

• خمیردندان‌های توصیه شده توسط پزشک
• دهانشویه‌های توصیه شده توسط پزشک.
• نخ دندان‌ توصیه شده توسط پزشک

3. معاینات دوره ای:

• چکاپ هر 6 ماه توسط دندانپزشک

• جرم گیری حرفه ای سالی 1-2 بار

• مشاوره برای تمدید بلیچینگ در صورت نیاز

فرآیند 3 مرحله ای بعد از بلیچینگ دندان

مراقبت های بعد از سفیدکردن دندان یک فرآیند 3 مرحله ای است:

1. 24-48 ساعت اول: مراقبت های شدید و رژیم سفید

2. هفته اول: مدیریت حساسیت و بازگشت تدریجی

3. بلندمدت: برنامه منظم مراقبت و پیشگیری

پاسخ به سوالات متداول

❓ چرا بعد از بلیچینگ دندان ها زرد می شوند؟

• مصرف مواد رنگی

• عدم رعایت بهداشت

• سیگار کشیدن

• افزایش سن و سایش مینا

❓ چگونه سفیدی دندان ها را طولانی تر کنیم؟

• استفاده منظم از خمیردندان سفیدکننده

• محدود کردن مواد رنگی

• ترک سیگار

• معاینات منظم دندانپزشکی

❓ آیا بلیچینگ به دندان ها آسیب می زند؟

در صورت انجام توسط متخصص و رعایت مراقبت ها، خیر. اما ممکن است حساسیت موقت ایجاد کند.

برای دریافت مشاوره تخصصی و انجام بلیچینگ دندان با بالاترین کیفیت و رعایت استانداردهای روز دندانپزشکی، می‌توانید با کلینیک دندانپزشکی دکتر علی شالچی زاده در قیطریه تماس بگیرید. دندانپزشکان متخصص ما آماده ارائه بهترین خدمات و راهنمایی‌های لازم به شما عزیزان هستند.